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게이너 섭취후
제목 게이너 섭취후
작성자 (ip:)
  • 작성일 2019-05-11
  • 추천 9 추천 하기
  • 조회수 263
  • 평점 0점

안녕하세요? 박동혁고객님,


게이너를 드시고 설사를 했다면 아마도 유당불내증이 의심됩니다.

우선은 설사가 멈출때까지 게이너 섭취를 중단하시기 바랍니다.

설사가 완전히 멎으면 그 시점에 다시 게이너를 드시면 되는데 이때는 음료로 약간 미지근한 물(뜨거우면 안됩니다.)을 이용하시고 게이너는 1스푼으로 시작하시기 바랍니다.

이렇게 시작하면 대부분 문제가 없을겁니다.

1스푼으로 이틀 정도를 섭취한 후에 문제가 없으면 다시 1스푼을 늘려 2스푼을 드시기 바랍니다.

이런 식으로 이틀 간격으로 점진적으로 늘려 가시면 대부분은 문제가 없을겁니다.


이때 주의하실 사항은 음료에 우유는 사용하시면 안되고 가장 좋은건 약간 미지근한 물입니다.


추가로 궁금한 사항은 저희 헝크고객센터 (070-8688-4320)로 문의해 주시면 친절히 상담해 드리도록 하겠습니다.

열운하시고 득근하시기 바랍니다.

 

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