안녕하세요? 윤태현고객님,

헝크를 찾아주셔서 감사합니다.

이미 아시는바와 같이 사람에 따라 섭취횟수가 달라지게 됩니다.

1회 3회 섭취는 일반적인 경우는 어필한것입니다.

증량 상활에 따라 섭취횟수를 줄일수도 있고 늘릴수도 있습니다.

만일 3회 이상을 섭취한다고 하면 운동전에 추가하시면 됩니다.

하지만 섭취 과정에서 뱃살이 늘어난다고 하면 운동량을 더 늘리시거나 섭취횟수를 줄이셔야 합니다.

근육은 운동중에 성장하는것이 아니라 운동후 충분한 영양섭취와 휴식을 통해 성장하게 됩니다.

운동하지 않는 날도 드시는것이 좋지만 운동을 하지 않기 때문에 이때는 식간 섭취만 하시면 됩니다.

결과적으로 운동하는 날에 비해 섭취횟수가 1회 줄어들게 되는것입니다.

추가로 궁금한 사항은 저희 헝크고객센터 (070-8688-4320)로 문의해 주시면 친절히 상담해 드리도록 하겠습니다.

열운하시고 득근하시기 바랍니다.