오전에 운동할때

아침 -> 보충용식품  -> 운동 -> 점심 -> 보충용식품  -> 저녁 -> 보충용식품 

오후에 운동할때

아침 -> 보충용식품  -> 점심 -> 보충용식품  -> 운동 -> 저녁 -> 보충용식품 

현재 이렇게 먹고 있는데, 이렇게 먹으면 되나요?

아니면 운동으로 하고 보충용식품 를 먹고 일반식을 먹어야되나요?

** 헝크 관리자입니다.

홍보성으로 오인될 단어는 보충용식품으로 변경하였으니 양해 부탁드립니다.